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开学了,小一新生请牢记“五要”“五不要”,助你快速成学霸!

北京教育网 · 2020-09-17 16:32

目前,已经不少同学已开始返校报到或参加开学典礼,对于小学一年级新生而言,需要经历很大的改变,而不仅是身份的变化。如何实现顺利转变、平滑过渡?对于家长而言,需要做些功课?

迎接新学期时,应该有所为,有所不为,做到“五要”和“五不要”。

一、开学初孩子及家长都可能出状况

刚升入小学的孩子,难免表现出心理上的幼稚性、依赖性以及行为上的随意性,需要一些时间适应小学生活。入学初期的焦虑,在家长可能表现为过度敏感和过度关怀。

而新学期开始,每位家长和孩子同样对学习有一定的期待,如果这种期待不合理或差异较大,缺乏必要的弹性与空间,往往会导致亲子矛盾、情绪挫败、行为消极等。

对于小一新生而言,因学习环境、学习方式、学习内容、生活方式、社会交往等各方面的变化,加之由自由、松弛的暑期休假状态转变到紧张、有序的学生角色,有的孩子自律和自控不佳,需要多一点时间来转换角色和生活作息,适应的过程中也可能会产生情绪和心理落差等现象。

另外,暑期宅家时间长了,孩子们情绪的张力会变得松弛。开学以后,面临的学习任务和压力显著增加,此时如果自身情绪仍处在不够兴奋的状态,就会出现学业跟不上甚至怯于上学的情况。

二、有所为,家长应努力做到“五要”

1.要帮助适应学习准备期

(1)提升对新学校的认同感。家长可以借助学校入学准备期的各项活动,和孩子一起熟悉学校的环境,了解美丽的校园,结交新朋友,建立对小学生活的美好期待。

(2)激发孩子上小学的热情。多说一些欣赏与鼓励的话,如:“你真的长大了”“你越来越像小学生了”“你会学到更多的本事、交到好多新同学”等让孩子觉得成为小学生很光荣,很自豪。

(3)支持和倾听孩子。开学后,家长可以多与孩子聊聊学生生活,听听孩子的喜怒哀乐,及时了解他们可能遇到的困难,提供帮助,正向鼓励孩子感受校园生活的乐趣。

2.要协助缓解焦虑情绪

(1)家长要做好自我照顾,妥善应对好来自工作、家庭和生活的压力,努力保持稳定的情绪和阳光心态,这是对孩子最有影响的教育。

(2)家长要觉察自身不良情绪状态并阻断对孩子的负向影响和发泄。因为家长和孩子不良情绪的交互作用会使问题愈演愈烈。如一时难以做到,也可以尝试“粗放细养”,请求或留足给老师帮助解决问题的空间。

(3)接纳孩子的“心理波动”。理解孩子情绪波动背后的某些特殊经历和感受,多点倾听、引导宣泄和调适,给予支持。

(4)接受和建立“入学心理适应缓冲期”。假期间孩子过得自由散漫,开学初期适当降低对孩子的期望值,每个孩子的适应过程有长有短。

(5)唤起孩子的内在有效经验。引导孩子回顾以往开学和学习经历,多聊聊其在学校里曾经有过的正面的、得意的、积极的、带有成功感的情绪体验。

3.要激发孩子学习动力

(1)要建立合理的期望值。新学期初,家长要指导孩子重构适合自己的学习目标,保持积极的学习状态,引导孩子找到自己的节奏感和掌控感。

(2)要让孩子体会成就感。和孩子一起梳理暑假生活的成果,将自己完成的学习任务、增长的新知识、掌握的新技能等列一个清单,这份假期成果能给孩子带来成就感,树立自信心。

(3)要承认差异,发现孩子的潜力所在。不盲目攀比,激发孩子的优势项目,在孩子遇到困难时,要多鼓励,多与孩子共同进行具体化讨论。

4.要引导孩子合理使用手机

(1)手机使用愈加普遍,引导孩子合理利用手机的正面效应,如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等,约定限制使用准则。

(2)亲子共同协商开学后的手机使用规则,避免“约定”变成父母单方向的“命令”,循序渐进带动孩子手机依赖问题的改善。

(3)理解孩子手机使用的需要和习惯,丰富并引导多样家庭活动和孩子文体爱好,如阅读、运动、手工、劳作、家务等等,让孩子收获成长的力量。

5.要全面关心孩子的身心健康成长

(1)要全面关心孩子的身心健康成长,而不是孤求学习一条道。

(2)要了解小孩子也有一时情绪崩溃的可能性,细心捕捉和分析相关线索,耐心化解、坦然求助学校和专业机构。

(3)要留意孩子释放的寻求关注和帮助的信号,比如表达厌世念头、出现自残行为、情绪呆滞低落,睡眠不好、行为反常,对他人(包括亲友)或学校明显抵触等。

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